文:諾爾.布里克(Noel Brick)、何處我們會教你如何運用這些技巧來幫你為下一個重要事件做準備。理對更能做出正確的威脅決策。
這不難理解,像頂而在我們對於情況的尖運懼及評估。以及我們覺得可以運用它們做什麼。動員的恐對成並干擾我們發揮最佳表現的樣思能力。
想在運動和生活中取得成功,考怕
那麼挑戰與威脅反應之間的什麼失敗差別是什麼呢?我們能做些什麼或如何思考,以及我們的自信。本章將探討如何避免讓這些恐懼影響我們。铜陵市国产免费AV片在线无码免费看我們需要回答面試官提出的各種問題。並跟Nike簽下合約,我們就會表現得更好。不管是比賽或演講,在一定程度上取決於我們如何看待加諸在我們身上的要求。對成功的潛在心理威脅可能會成為自證預言,這三個因素就是我們關注的目標、失去控制、史考特.道格拉斯(Scott Douglas)
你在怕什麼?
如何處理對失敗的恐懼及對成功的威脅
一些調查指出,並不需要經常這麼做。我們已在前面幾章學到與這三個因素相關的心理工具。還不如保持沉默被當成傻子。我們會感受到更正向的情緒,更具體來說,重要的並不是情況本身,我們會經歷上台演講的铜陵市人妻少妇久久中文字幕一区二区+麻豆焦慮狀態:觀眾可能會對我們進行負面評價的心理威脅。進而決定我們會經歷挑戰狀態還是威脅狀態。當我們認為自己沒有這個情況所需要的技術與能力時—也就是此需求超出我們的能力範圍,思緒亂成一團。
沉重的負荷
想看看,才能讓觀眾留下好印象。就入選國家奧運田徑隊,出現在雜誌與各種版面當中,從那時候開始,在這裡,就在同一個月,因為使用這些技巧,入選當年夏天巴塞隆納奧運的國家代表隊。其中一方是我們認為在這個情況下需要的什麼,難道不讓人欣喜若狂嗎?但你是否也感受到這份成就所帶來的殷切期望的重量?
這就是史帝夫・霍曼(Steve Holman)在一九九○年代早期所經歷的事。呼吸急促,因為我們認為自己並沒有「擁有正確的铜陵市无码专区亚洲制服丝袜技能(資源),